怀孕三个月没吃叶酸怎么办？
其实没有关系的，我整个孕期就没怎么吃过叶酸，当时也不知道要吃这个，后面才知道的. 孕前三个月到孕后三个月吃斯利安比较安全些，斯利安是我国唯一批准生产的预防胎儿出生缺陷的口服叶酸制剂，每天0.4mg就可以了！一般药店都有卖！孕妇可以多吃点含叶酸多的食物！
富含叶酸的食物有动物肝、肾、菠菜，西红柿、柠檬、草莓、猕猴桃等。 不过现在一般都直接吃复合型的维生素，里面含有叶酸了。例如爱乐维等等。
怀孕期间要多吃水果蔬菜，补充维生素。注意休息，定期产检哦！ 亲，叶酸是怀孕初期必须吃的啊 你现在可以吃啊 我们那时都是去医院开的啊 怀孕的时候吃斯利安就可以了啊 这个对宝宝没有什么副作用的啊 现在也可以补吃呢
1、服用叶酸可以预防80%左右的神经管畸形儿出生。 2、服用叶酸可以在孕前三个月开始。直到怀孕3个月为止。 3、服用叶酸没有必要绝对按照说明书，每天服用O.4毫克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生。 4、服用叶酸不需要特意购买贵的所谓的“优质叶酸”。 5、服用叶酸不会引起月经推迟。
祝你好孕！