宝宝5个月辅食怎么做?

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5个月的宝宝已经可以添加辅食了,不过此时孩子的咀嚼能力比较差,所以需要把食物制作成泥糊状,便于孩子消化和吸收。 添加辅食的原则应该是由少到多、由稀到稠逐渐增加,第一次只给孩子尝试添加强化铁的米粉,观察孩子的大便情况,如有腹泻应立即暂停喂食并去医院检查,待大便正常后再继续喂食;

4-6周后,如果孩子对米糊适应得很好,可以开始添加蔬菜泥、果泥等,每次新加入一种辅食需连续观察3天,若孩子出现过敏现象,如皮肤发红、皮疹,应及时停止喂食,待过敏症状消失后,再从少量慢慢增加。 另外,妈妈要注意,即使孩子已经添加了辅食也不代表就能够彻底断奶了。因为母乳仍然是这个年龄段宝宝首选的营养食品,全母乳喂养可让宝宝获得6月龄内不需要额外补充的任何营养,而且母乳中含有的抗体能保护宝宝免于疾病困扰,因此建议最好能够坚持纯母乳喂养至6个月后再逐步添加辅食。 如果妈妈想给孩子添加奶粉作为辅食,建议选择含钙、铁、锌等微量元素,氨基酸比例接近母乳,并且容易消化的配方奶粉。

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米粉是6个月的宝宝开始吃的,5个多月的宝宝可以先吃蛋黄、米糊和水果泥等等。蛋黄的做法很简单,将一个鸡蛋煮熟,剥壳后取出蛋黄给宝宝食用即可。如果宝宝对蛋白过敏的话,那蛋黄也可以不吃呢! 米糊也是6个月以上才开始添加的,把大米用冷水浸泡两个小时后再上锅蒸成米饭,然后用料理机打成糊状,加一点点盐就可以啦(注意不要太咸哦)。 水果可以切成小丁喂食。比如苹果,香蕉,木瓜等都可以。

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