十个月的宝宝要补钙吗？
我女儿当初是纯母乳喂养到10个月，然后开始添加辅食的，没有额外补钙补锌等，也没有晒特别多太阳（因为小婴儿每天需要一定的睡眠时间）。不过我女儿一直特别爱运动，尤其喜欢荡秋千，每次都能荡得很高，也许正是因为这样，宝宝的运动发育和身高增长都遥遥领先于其他小朋友。所以我觉得只要宝宝饮食正常，睡眠充足，玩也玩得很“嗨”的话，就不用特别担心钙、锌等矿物质元素的摄入了。
不过现在的生活条件和以前可不一样啦！现在家庭都是独生子，全家上下都围着一个宝宝转，孩子自然什么都缺不了，尤其是营养。现在的孩子普遍都比以前高。而且现在的家长都很注重孩子的补充各种营养物质，除了维生素和微量元素，钙镁锌钾等矿物质也是必不可少。
如果妈妈觉得宝宝可能缺钙或锌，最好去医院请医生诊断一下，在医生的指导下使用药物，不要擅自给宝宝补钙或者补锌哦。 另外，我还想提醒妈妈们，钙剂最好不要与奶制品同食，会影响钙的吸收；也不要跟含鞣酸的水果一起吃，如柿子、山楂、石榴等等，会生成不溶于水的沉淀物，影响肠胃对钙的吸收。