怀孕4个月没什么反应？
我怀一胎的时候没有任何孕期反应，什么恶心啊、呕吐啊都不存在；但怀二胎的时候因为年龄比较大，孕早期各种恶心、呕吐、食欲差全来了。 很多姐妹都以为我是天生不吐，其实我只是个“假苦”孕妈而已。
所谓假苦孕妈指的是怀孕4-6月之间没有明显孕反的孕妇，她们在旁人看不见的地方默默承受着身体的折磨——“胃酸、烧心、腹胀、腹泻”一样都没少！ 就拿我自己来说吧，由于在孕早期没有任何孕反，所以我没来得及吃叶酸就怀孕了（医生说过前三个月没必要吃了）；又因为反应不大，所以吃得也比较杂，什么坚果啊、水果啊都随便吃……结果就是孕中期严重胃酸、烧心和胃胀气。
由于缺乏对孕期反应的了解，很多宝妈都觉得我的肚子看起来比实际孕周要小些，经常问我是不是胃不舒服吃的比较少？ 其实不是的，我每餐的量都是正常的，只是可能早中晚餐后的2个小时左右会有饥饿感，于是我就把加餐的时间提前到上午10点和下午3点，这样既能防止空腹感到不适，又能保持营养的摄入充足。 虽然孕反不明显，但我每天仍然坚持喝两大杯胎教酸奶（为了宝宝肠道健康），每天吃一个核桃（帮助大脑发育）和适量水果，保证了营养的均衡。
虽然孕反不明显，但我仍然坚持每天服用叶酸片直到分娩，并没有偷懒！因为叶酸的补充不仅仅是预防胎儿神经管缺陷，还可能会降低妊娠高血压的风险，对于母体本身也有好处——自产褥期抑郁症的发病率较低。 所以，只要能在不影响营养摄入的情况下，能减少孕期不良反应就是最好的选择。