怀孕九个月如何数胎动?

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一,判断位置 一般情况下,孕妇的左侧和右侧都可以观察到胎动。若第一次检查胎位不正(臀位、横位),在随后的检查中,绝大多数可以转到头位。如持续16周以上胎位仍不变,就应该考虑异常胎位的可能性了。

二,计算次数 正常情况下,每小时胎动约3~5次,一日共12次左右;1小时内超过40次,则需减少一次,1天内计60次。如果胎儿长时间静止不动,孕妈妈也不要惊慌,可轻轻推抚腹部,刺激其运动,如果发现胎动突然增加很多,也要警惕宝宝是否存在缺氧的问题。 三,观察形态 注意每次胎动的状态,是突然的一拳打在你肚子的某个地方,还是慢慢的蠕动呢?突然的一拳可能表示胎宝的情绪变化,如高兴、愤怒等;而缓慢的蠕动一般代表的是胎宝的健康状况。所以,无论是孕晚期还是临产期,孕妈妈都要多留意自己胎动的特点哦!

四,了解规律 每个胎宝宝都有自己的生长规律,有的胎宝宝喜欢在晚上动起来,有的却喜欢一大早活动,还有的在妈妈吃完饭之后就开始活跃起来……只要宝宝的胎动有规律,无论什么时间动,只要保持平均数值就不必过多担心。但如果突然出现不规律或者突然变得剧烈,则需要及时就诊,查明原因。

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孕28-32周是胎动最频繁的时期。孕34周后,胎动会稍稍减弱一些,但也能感觉到肚子明显活动。孕36周后,胎动又有所增加,一直持续到分娩。

有的准妈妈一天都感觉不到宝宝明显活动,又担心宝宝在肚子里有危险,其实,只要小宝宝的活动规律和以前没有差别,就代表宝宝很健康。如果觉得胎动变多了或变少了,准妈妈可以计数1个小时的胎动,只要能达到4次以上,基本是正常的。

具体方法:每天早、中、晚各取一个小时记录最活跃的胎动次数,3次相加乘以4为12小时胎动次数。如每小时胎动平均为3次,则12小时胎动为3×4×3=36次。只要有规律的胎动,且数量充足,说明胎儿情况良好。

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