宝宝5个月一天吃多少?
6个月左右的宝宝已经添加了辅食,每天的饮食应该逐渐向成人靠近。 1、蛋白质的摄取。这个时候宝宝的母乳已经不能满足宝宝所有的营养需要了,所以要及时添加辅食,比如蛋黄、豆奶粉等营养丰富好吸收。
2、维生素的摄取。这时候可以开始让宝宝尝试各种蔬果泥了,一方面给宝宝补充足够的维生素和其他微量元素,另一方面也能训练宝宝的咀嚼能力。
3、纤维质的摄入。这个月龄的宝宝已经可以很好的消化的半流质食物了,因此可以慢慢的向成人膳食过渡,但是一次不能吃太多,以少量多餐为原则。
4、注意卫生。给宝宝吃的食物一定要保证新鲜,现做现吃,食物要彻底清洗干净,防止食物中毒。 另外,此时期的宝宝已经开始练习爬行和站立,家长们应该注意避免让零食占据了宝宝的正餐,否则会影响宝宝进食,导致营养不良。