八个月宝宝补血吃什么?

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8个月的宝宝如果出现了贫血的情况,可以给孩子吃一些含铁量比较高的食物,比如蛋黄、猪肝等等来补充体内的铁元素含量,达到治疗缺铁性贫血的目的。 但是值得注意的是,给宝宝补铁并不是多吃铁含量高的食物就能实现的,还要考虑孩子的吸收问题以及肠胃道的耐受情况。 例如,在给宝宝吃猪肝的时候,需要把猪肝清洗干净,然后切成非常小块儿,然后再下锅焯水处理,最后清炒或者炖汤喝都是可以的。

因为宝宝胃肠道的消化功能尚未成熟,而过多的食用难以消化的食物,容易导致宝宝出现消化不良的症状,影响宝宝的食欲和消化功能,甚至会对肠道的健康造成威胁。 在给宝宝补充营养的时候,既要注重营养的全面均衡,同时还需要注意适量,避免过分的追求营养而损害宝宝健康。

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1.动物肝脏和血液 含有丰富的维生素B族,特别是叶酸、维生素B12等,这些是造血的原料;含铁量高,可以补铁,预防缺铁性贫血的发生。 还有大量的蛋白质(氨基酸),对大脑发育有很好的促进作用,有助于智力发展~ 除了吃动物内脏,也可以吃一些猪血鸭血这类食物,同样含有丰富营养哦!

2、蛋黄 黄蛋蛋黄中含有丰富的铁元素,对于6个月左右的宝宝来说是最好的吸收方式了。 不过要注意的是如果宝宝出现腹泻的情况就不要再给宝宝吃蛋黄了,等到症状改善后再继续添加。而且最好是从少量开始,慢慢加量哦~

3、红肉 比如羊肉牛肉之类的红肉类也是很好的选择呢,尤其是羊肝,其中不仅含铁量多,而且容易消化,适合小宝宝食用哦~

4、绿叶蔬菜 很多绿色蔬菜中都富含铁元素,比如菠菜就不错。

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