两个月可以吃鱼肝油吗?
不可以,鱼肝油要满月以后吃,而且是在医生指导下服药。 刚出生的婴儿体内储存了母体的维生素D,一般情况下够孩子生长需要,无需额外补充。早产儿、双胞胎及生后营养不良的婴儿除外。 这些婴儿出生15天后,如果母亲有乳钙可长期服用;若母亲没有乳钙或其他原因无法服用,则须每天补充400单位和液体鱼肝油滴剂,直到满3个月为止。 3个月以内的宝宝除了补充维生素D外,不需要再补充任何营养素,包括鱼肝油! 妈妈可以通过母乳喂养来满足新生儿的营养需求。母乳中含有丰富的营养物质,特别是初乳中含有大量的抗体和免疫细胞,可以保护新生儿免受病原体侵害。只要妈妈们做到均衡饮食,不挑食,不吃生食,不滥用药物,所分泌的乳汁一般能满足宝宝健康成长的需求。 如果妈妈们在哺乳期间摄入过多营养,比如脂肪过多,就会通过乳汁进入宝宝体内,导致其热量过剩,体重增加过快。一旦停止喂养,宝宝可能会产生厌食、拒食的情况。建议妈妈们不要过量进食,更不要用食物去刺激孩子的味蕾。
6个月以上的孩子就可以开始喂饭了。但这时孩子的膳食应该以奶类为主,辅食为辅。在每日喂奶的同时,添加适量辅食。具体添加方法如下: 添加时间:最好在两次喂奶之间,宝宝饥饿、烦躁时不要给宝宝吃饭。 添加种类:先加蛋黄,由1/4个开始,逐步添加至1/2或1个,逐渐达到每日1~2次。以后可根据条件添加肉类、鱼肉等,品种应多样化。 但必须注意,无论什么季节都不应该给孩子吃太多生冷的食物,以免损伤脾胃功能而导致小儿腹泻。 随着孩子年龄的增长,其在食谱中的主食应逐渐过渡为米饭、面条等,同时适当增加肉类的摄入量。这样既能保证各种营养的充分消化和吸收,又可以防止孩子因过度贪嘴而出现偏食、挑食的不良饮食习惯。