八个月的小孩吃什么好？
韦容最佳答案
8个月的宝宝已经可以开始吃米饭、馒头等固态食物了，在辅食的添加上，建议遵循由少到多、由细到粗的原则。比如第一天只给宝宝添一碗米饭，让宝宝慢慢适应粥或饭的味道；第二天再增加一碗，并尝试搭配一些碎菜、碎蛋等食物；第三天则增加到两碗，并且适当增加肉类，如剁成肉末的鱼、鸡肉等。 随着宝宝逐渐适应，辅食的总量可以逐步增加，但口味应保持清淡。
除了一日三餐外，还可以适当增加2～3次点心，点心的品种应该丰富多样，比如水果、蔬菜泥、米糊、蛋黄酥、肉末菜粥等等，但是注意几点：一是水果要在两次喂奶之间添加，量不能太多，否则容易腹泻；二是肉类和淀粉类食物要同时添加，防止宝宝发生缺铁性贫血；三是每次添加新食物都要观察一段时间，确保宝宝不会出现过敏现象。 这个月龄的宝宝大部分都已经长出乳牙，可以咀嚼食物，因此辅食的制作越来越接近大人，但一定要做到干净、卫生、无菌。
最后需要提醒家长的是，即使宝宝已经8个月大了，也不代表就可以彻底放任不管！尤其是4～6个月期间，由于宝宝自身免疫系统的成熟，大多数宝宝会从妈妈那里继承来抵抗病毒感染的能力。但随着宝宝的成长，这种能力会逐渐下降，直到1岁时才会重建。所以在这之前，千万大意不得！
八个月的小孩饮食应该越来越多样化，要以均衡饮食为原则，保证营养均衡。以下是一些建议：
1. 母乳或配方奶：尽管孩子的饭食在8个月时开始多样化，但仍然建议继续喂母乳喂养或配方奶。原则上，先喂母乳或配方奶，再添加其他辅食。
2. 谷物：可以给小孩子尝试体验全面的谷类食品，如米粉、糊状燕麦等。刚开始时，要选择铁质高的米粉，逐步尝试不同口味，让孩子的口味更为宽广。初次喂谷物时，要少及逐渐增加，观察孩子的皮肤与肠道的反应。
3. 蔬菜水果：8个月的小孩能开始尝试一些硬度较低的蔬菜水果，如橘子、苹果、香蕉等，先榨汁再咀嚼，或切成薄片擦拭过水龙头以去除生涩滋味。一般不推荐喂胡萝卜和菠菜等硬心和含铅量较高的食品。
4. 肉蛋鱼类：可选择鱼肉、鸡肉、火鸡肉等蛋白质食物。先将肉煮熟，去皮后捣碎喂孩子。8个月开始可以考虑喂一些蛋白质类食物，如蛋羹。先将煮熟的蛋捣碎，再喂食。鱼类含Omega-3脂肪酸，对婴儿的发育有好处，可以选择不含骨的三文鱼等鱼排腌制，去皮后喂食。
5. 豆腐和豆浆：富含蛋白质和钙的豆腐和豆浆可以磨碎后喂食，但为了确保安全，建议在8个月初期开始尝试，并从极小份开始，逐渐增加。
总之，在8个月时，可以逐渐尝试丰富多样的食物，让婴儿熟悉各种味觉，并为接下来成熟的食物偏好打下了基础。在任何情况下，都要注意食物的安全和卫生，同时不要强迫孩子进食，让他们自然地享受饮食过程。
