最会跑的生肖是什么生肖?
马拉松作为“长跑之母”,在世界上拥有广泛观众;而在中国,则从省级运动会到社区街道赛事,可以说是遍地开花。 在2019厦门马拉松赛上,来自埃塞俄比亚的运动员基普耶贡以2小时7分50秒的成绩夺得男子组冠军,并创造了新的赛会纪录;而浙江选手叶晓秀则以2小时30分46的成绩获得女子组冠军,并创下个人赛前两日连续超马(42.195KM)的最好成绩。 除了这两位夺冠的外籍选手和本土选手外,还有一位选手也获得了较高的关注,他就是来自江西的“跑神”杨定宏。
杨定宏今年35岁,身高180公分,体重90公斤,毕业于北京体育大学竞技体育学院运动训练专业(田径方向)。 杨定宏是一名全能型选手,短跑、中长跑、越野跑项目均有所涉猎,但在马拉松项目上的天赋最为耀眼。
2013年杨定宏开始参加全程马拉松比赛,同年在北京马拉松赛中,他以2小时11分的成绩获得中国选手第九名,也是当年浙江队的唯一一枚奖牌。 此后几年,杨定宏的成绩水涨船高,不断刷新自己的最好成绩: 2014天津全马2:11; 2015沈阳全马2:11; 2106北京半马1:04:38; 2017上海全马2:09:17; 2018广州全马2:08:39; 2019厦马2:07:50。 而到了今年,他的成绩又有了进一步的提升——在刚结束的无锡马拉松比赛中,以2:06:39的成绩获得冠军!并且这一成绩排在目前世界第10、亚洲第2位。 这位被誉为“跑神”的江西小伙为何能有如此出色的成绩呢?这与他平时严格自律的生活状态、科学的训练方法和持之以恒的毅力支持着密切联系的。
生活中,杨定宏十分自律,不抽烟、不喝酒,也不食用辛辣的食物。
训练中他注重力量和速度训练,并根据运动员个体差异分别制定训练方案。而在赛前,他会根据温度、湿度等因素调整衣物的重量来减轻比赛时的负重。 赛场外,杨定宏还热心参与公益活动,多次代表中国马拉松运动员前往国外参赛,向外国友人展示中国文化,传递体育运动的力量。