乒乓球小课一周几节？
这个要看年龄，如果已经是专业选手了，建议还是大课。因为专业选手要提高水平，最主要的是提高球商和比赛经验，这两点不是在课堂上能学到的，必须在实战中积累。而且作为专业选手，身体素质也很好，不需要再训练体能。所以专业选手可以主要上大课，每周2-3次，每次1.5小时左右。
对于业余爱好者来讲，想提高技术水平，主要是技术动作、体能、基本功（包括握拳方式、击球位置等），这些通过小课可以解决。
首先技术动作一定要规范，特别是正反手发球、接发球、正反手抽杀、搓球、削球等等，这些可以通过录像观察，在老师的指导下纠正。当然最好自己有意识地把每个动作分解拍摄下来，发给老师帮助纠正效果更好。
其次，体能要跟上。现在越来越多的人打乒乓球是为了强身健体，而不是真的热爱这项运动并愿意为之付出时间和精力。因此导致很多业余选手打球没强度还要求技术好，这是很不现实的。要想打出好成绩，体能必须跟上来。
最后，基本功需要夯实。好的基础才能垒起高的水平，特别是对于非专业选手来说，应该把基本功反复练习，争取做到扎实到位。否则到了高级阶段，面对各种打法很难适应。