乒乓球怎么加速度？
我打球十多年了，从球龄上算应该比大部分答主都更有发言权。 首先，我想问问题主说的是加什么样的速度呢？是增加球速还是增加回合数？ 因为这两个概念是有区别的。
1. 对于业余球员来说，想提高球速只能通过增加力量来实现（因为业余球员技术动作不合理导致的出球不稳定因素除外）。而增加力量的途径有很多，比如去健身房用器械练全身肌肉的爆发力、练瑜伽加强核心力量、日常做一些增肌的训练等等。当然这些需要付出一定的时间和精力，同时还要有计划的进行。
2. 关于增加回合数就讲究多了。 首先你要思考你的技术动作到底合理吗？有很多业余球员虽然技术动作单一，但因为符合自身特点而且发挥出了自身的最大潜力，这样的技术动作当然是合理的。比如直拍快攻打法，由于直拍握法的特点导致其无法充分展开手臂，从而在击球瞬间产生不了最大的力量，但其灵活性、前冲性高的优点也能够弥补一些不足之处。所以直拍快攻打法的球员往往喜欢和对手拼速度、力量，他们更倾向于进攻而不是防守。这样就能增加回球的数量和质量。 而有一部分球员，其技术动作并不很合理或者说没有充分结合自己的特点。在这种情况下，如果还坚持着这种不合理的技术动作，那只会让你事与愿违——越努力越失败。比如大部分女生学打乒乓球，很多会因为看到别人打的好看而模仿着打，但很多时候却并没有结合自己的特点。这就导致了用力过度、发力不对等原因造成不必要的体力消耗和精神压力。另外，因为乒乓球是一种技战术结合的运动，只有合理运用技战术才能有效减少失误和提高效率，从而节省时间和精力。 所以，题主先考虑一下你想通过增加什么来实现加速的目的，然后根据目标来规划实现的道路吧！