游走合什么生肖?
游走在五行之间,对应着金、木、水、火、土,其实也对应着我们身上的五脏——肺、肝、肾、心、脾。 如果说五行的相生相克还比较抽象的话,那么五脏的相生相克就具体多了。 土是中央之土,它是生化万物的母体,我们称之为“脾”。脾在五行属土; 在中医理论中,脾主运化,是指脾具有吸收营养物质、运化水液以及输布精微物质的能力; 同时脾主升清,是指脾具有将吸收的营养物质向上输送至心肺的部位,供人体进行新陈代谢的作用; 最后,脾主统血,是指脾能够统摄、控制血液,使血脉正常流通,防止溢流或瘀滞。
木是东方之神,它代表的是肝,在人体器官之中,只有肝和胆属于木类。 在五行相生相克的理论中,木生火,而克土。在养生之道上,古人提出“少食辛(刺激性食物),多食甘(即多吃五谷杂粮,少食肉类)”“增苦味,减辛味”的饮食原则。 “苦”入心,“辛”入肺。苦味的食物多为寒性、凉性食品,有清热降火的功能;辛味的食物则多数为温热性,有温阳助气的功效。
心火与肝火,一阴一阳,相互制约又相互促进。如果心火过于旺盛,就会影响肝脏的疏泄作用;反之,如果肝火过旺,也会损及心脏。 在日常饮食中要做到“清心寡欲”。
水在五行中最为阴柔,它在我们的体内不断循环,滋养着全身。 肾是人体重要的净化器官,它所主的水液代谢主要包含两个过程:一个是尿液的形成,另一个是汗液的分泌。 在中医理论中,水液代谢的调节主要是靠肾脏和膀胱的作用来完成。当肾功能异常时,水液就会在人体内停滞,出现小便不利、水肿等病症。所以,补肾的同时,一定要注意小便通畅。
在饮食上,可以适当多食用咸味食物,如海带、紫菜、海蜇等,这些都是有利于肾排泄水分的物质。 除了淡盐水以外,还有一个小食疗方也可以帮助肾脏排出水分:玉米须炖鸭。 用新鲜的玉米须100g、鸭肉适量,加清水炖服。