卧室精油叫什么？
适合在卧室用，促进睡眠的精油有很多，比如甜睡精油、薰衣草精油、玫瑰精油等； 有助睡眠的精油有： 1.能舒解压力、缓和焦虑； 2.能帮助快速入睡； 3.能改善睡眠质量，让人睡得更香甜； 4.能在梦中提供美好的感受，并增加美感。 但要注意并不是所有的精油都具有上述所有功效——每种精油都有其独特的属性，只有了解精油的特性才能更好的发挥其在生活中的作用。
1、甜梦精油：具有镇静催眠的作用。可以用于睡前舒缓情绪，助于快速入睡，提高睡眠质量。其中含有的水杨酸甲酯还具有镇痛、消炎的功效，可用于关节肿胀、酸痛等的缓解。
2、薰衣草精油：是公认助眠效果最好的精油之一。其中的缬草二醇是直接作用于中枢神经系统而产生镇静催眠效果的活性成分。它还有杀菌、防腐、止痛、止痒以及抗过敏等功效。对湿疹、牛皮癣等也有不错的治疗效果。
3、玫瑰精油：能够调节内分泌，刺激女性的荷尔蒙分泌，使皮肤更加光滑有弹性；同时也能平缓情绪，放松身心，有助于睡眠；而且还可以祛黑头，收敛毛孔，对油性肌肤有非常好的滋养作用。