菠萝儿童可以吃吗?
菠萝又被称为凤梨,是一种深受大众喜爱的热带水果,其果肉肥厚、质嫩、色美、香甜,含有丰富的营养物质。那6岁以下的小朋友可不可以吃菠萝呢? 首先当然是可以的啦~但是需要注意以下几点:
1. 给孩子吃菠萝的时候,最好把果核给去掉,避免孩子吃了呛到;
2. 在给孩子吃菠萝之前,用清水或者盐水浸泡几分钟,这样可以去除菠萝中的草酸钙,有利于孩子的胃肠道消化和吸收;
3. 不建议给孩子多吃菠萝,尤其是3岁以内的宝宝每次食用不能超过100g(一个),三岁以上的孩子也不宜超过200g(两个),以免加重孩子胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。
4. 家长应尽量为孩子选择熟透的菠萝,口感甜软,容易咀嚼和消化。
5. 对于患有糖尿病或是牙龈出血的儿童,最好不要进食菠萝。 此外需要提醒的是,虽然菠萝富含营养物质,但是过犹不及,家长也不宜大量使用。如果孩子已经过量食用了菠萝出现了不适,应该立即停药,同时吃清淡易消化的食物,必要时应及时就医诊治。