儿童平板护眼吗？
“孩子一直盯着平板看，会不会对眼睛有不良影响啊？”这是很多家长都担心的问题。 电子产品对儿童的眼睛有害，是因为电子产品的屏幕闪烁会对眼睛造成刺激，加速眼角膜变薄、视网膜脱落等眼部疾病的发生，另外，由于小儿的眼球调节能力比成年人弱，因此更容易受到损伤。 所以让孩子少玩或尽量不玩电子产品是关键！ 而现在让孩子少接触电子产品又好像有些难，因为现在幼儿园小学都会给孩子发手机用来联系，而上了初中更是普遍都有手机了。那么，在没有替代电子产品的情况下，我们能不能尽可能降低电子产品对孩子眼睛的影响呢？
一、给孩子选择一款合适的电子产品 众所周知，屏幕亮度越亮，对人眼的刺激越大。所以，在选择电子产品时，要尽量选择亮度高一些的设备，如iPad（300尼特以上）就比一般的手机（450尼特左右）要更适合给孩子使用。 除了亮度以外，我们还需要注意电子产品的对比度，一般建议选择超过800：1的产品，这样的产品能最大程度保护孩子的眼睛。 最后还要提醒大家一点，别以为尺寸越大的电子产品就对孩子的眼睛越友好，因为电子产品的屏幕大小和亮度都是成正比的，面积越大，需要的亮度就越高，如果过亮的屏幕长期刺激孩子的眼睛，同样会影响孩子的视力。
二、控制好孩子使用电子产品的时间 一般来说，2岁以下的孩子不应该长时间看电子产品；2-5岁的孩子每次看电视或者使用电子产品不要超过30分钟；6岁以上的儿童每天不超过2小时。
三、注意孩子的坐姿 孩子的个子矮小，骨骼发育尚未完善，如果坐姿不正，头部会过度前倾，很不利于眼睛的健康。我们在引导孩子玩游戏或看电视时要提醒他们端正姿势，不要眯着眼睛，要让孩子意识到正确坐姿的重要性。
四、给孩子一个良好的学习环境 我建议大家为孩子打造一个光线充足的房间作为他们的学习场所，如果没有条件做到这点，至少保证孩子在学习时候灯光不要太暗。 因为人眼在暗光环境下观看需要瞳孔不断收缩变换才能看清东西，这样非常费神，时间久就会感觉眼睛酸胀、疼痛。 如果孩子在看书或者做功课的时候觉得眼睛不舒服，我们首先应该考虑是不是周围环境太暗引起的，这时候我们应该适当开大台灯亮度再陪孩子一起学习。