儿童缺铁容易感冒吗?

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1、孩子缺铁会影响免疫力,造成抵抗力下降,更容易患呼吸道感染,也就是更容易感冒; 2、宝宝在3岁之前,尤其是1岁以下,从母体中获得的铁元素基本用完,此时没有及时补充含铁丰富的食物,极易发生缺铁性贫血; 3、一般通过饮食摄入的铁元素无法吸收利用,需要服用补铁剂才会见效。而宝宝对补铁剂的胃肠道反应较大,不容易接受,所以建议家长给宝宝常吃富含铁元素的食物。

4、一般母乳喂养的宝宝不需要额外补充铁制剂,因为母乳中含有足够的铁,而且哺乳妈妈注意饮食也能让宝宝得到足量的铁。但是,如果妈妈挑食或者营养不良,则会导致母乳中的铁含量不足,那么就需要补充铁剂了。 另外,人工喂养的宝宝由于喝牛奶,会摄取到一部分铁(3-5个月大的宝宝每天铁的摄入量大概相当于12ml/kg)。只要不是偏食的孩子,基本不会缺铁。但如果宝宝有吃辅食了,并且在食物中添加了强化铁的米粉,仍然出现贫血的情况就需要补铁了。

5、缺铁会引起营养缺乏病,导致宝宝体重增长缓慢、身体矮小、智力发育迟缓。还会对宝宝的肝脏、心脏功能等造成影响,尤其是缺铁性心肌炎会对宝宝的健康带来严重的威胁。 因此家长们一定要重视宝宝缺铁的问题。除了注意膳食营养均衡,让孩子多吃含铁量丰富的食物外,还可以给孩子吃一些补铁剂,如铁之元颗粒。

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