几个月进行胎教最好？
怀孕三个月的时候，胎儿的器官基本形成，这个时候可以开始胎教了哦！ 音乐胎教（1） 音乐不仅能陶冶性情和美化心灵，而且能影响人的生理机能，改变人体的激素分泌，促进新陈代谢和健康，对婴儿来说更是如此。 在音乐的潜移默化下，可以促进胎儿大脑功能的发育、智力的发展以及形体肌肉的协调运动能力的提高。因此，音乐是胎教的理想手段之一。 准妈妈选几首自己喜爱的曲子，每天坚持听上20分钟。 下面介绍两首简单易学又非常适合准妈妈的曲目： 一：《摇篮曲》（德）舒伯特 二：《牧歌》(俄)柴科夫斯基 这个阶段每天做一次即可。
音乐胎教（2） 在胎教过程中要注意：音量不要过大;时间不要过长：每次5分钟左右最佳；频率为每天一次或隔日一次为宜。 语言胎教 准爸爸经常与宝宝对话聊天是一种非常好的胎教方法，这样不但可以让宝宝感受到父亲的爱.还可以刺激宝宝的大脑发育。
阅读胎教 孕中期，胎儿的听觉功能已经初步建立并逐步完善，此时可以进行一些比较轻柔和舒缓的阅读胎教了。你可以选择自己喜欢的书籍来阅读给胎儿听。在这里推荐几本适合读给宝宝听的图书： 《婴儿故事集锦》，《格林童话》等。 抚摸胎教 孕6个月起，孕妇可自上而下轻轻地抚摸宝宝的背部、腹部，通过这种触摸激发宝宝的运动能力，促使宝宝肌肉和骨骼的生长发育。 除了用手抚摸外，孕妇还可借助物体轻轻抚触宝宝的身体，如使用托盘、毛巾等进行摩擦以刺激宝宝的感觉系统。 建议：每周做2次左右。
光照胎教 孕4个月后，当孕妈咪感到腹壁变薄时，可以将手伸进去，直接触摸胎宝的肢体，与ta“亲密”接触。同时用强光直射腹部，刺激胎儿的视觉发育，也可用彩色灯泡照射，促进胎宝的视觉发育。 注意：照射光线的时间宜短不宜长，以免刺激过强引起视网膜损伤。
孕期饮食 怀孕第8周之后，胎盘已形成，胎儿需要更多的营养。这个时期要增加主食，多吃动物性食品和豆类食物，注意补充铁和钙剂。这个阶段，孕妈咪最明显的变化就是子宫开始增大并超出盆腔，向出溜着走的小脚猫转变啦！ 营养方案 孕早期每日膳食中应摄入蛋白质30～35g，脂肪12～17g，碳水化合物400g左右，维生素A 8Oug(视黄醇活性物)，胡萝卜素7mg和维生素C9o mg，钙2.5g、磷1g，碘0.2mg，锌1.43mg，铜0.8mg及叶酸150μg。 这一时期应注意补充优质蛋白的食物，如蛋类、瘦肉、鱼及豆制品等食物。
蔬菜中的番茄、油菜、菜花、荠菜和各种豆类也是很好的选择喔~ 孕早期一定要避免进食生冷寒凉食品，辛辣香燥之品也要慎食。