怀孕2个月能吃冰糕吗?
可以啊,我怀我家宝宝的时候特别爱吃雪糕,一天到晚想吃个够,什么冰淇淋,冰棍,雪泥,酸奶,水果沙拉全都来一遍,吃完就后悔,后悔完接着吃。。。 不过呢,由于我本来就很爱吃这些凉的东西,所以也不存在“忍”这个字,该吃就吃,但是吃多了真滴会拉肚子哦,而且肚子疼起来简直了,生无可恋那种…… 所以孕妈妈最好还是克制一下自己不吃或少吃这类食物。毕竟生冷的食物进入体内是需要肠胃消化和吸收的,孕妇肠胃功能本来就差,加上怀孕后激素水平变化,食欲改变等导致很多准妈妈胃口不好,如果再因饮食不当引起肠胃不适,那可就悲催了~ 所以,为了自己和宝宝的健康,能不吃就不吃或者少吃为妙! 如果实在嘴馋得厉害,可以买一些酸酸甜甜的水果解解馋啊,比如猕猴桃、西瓜、香蕉、梨等等,这些水果营养价值丰富且容易消化,孕期食用对大人和孩子都好。
值得注意的是,有些食物看着新鲜营养丰富,实则不易消化,孕妈妈也要小心食用,例如菠萝、木瓜、芒果等都是容易导致过敏的水果,食用前应先咨询医生;另外,辛辣刺激的食物也要尽量避免,包括辣椒、花椒、桂皮、八角等调味品也应少用。