可以睡在地板上吗？
我是很习惯睡在地上，当然这不是什么怪癖或者贫穷的表现，我家里也是有床的，而且我的床也铺得相当整齐干净。 但是！我真的很喜欢和怀念躺在地板上的感觉 。
为什么一定要睡在床上呢？我想大概是因为“睡在床上”是一个习惯，这个习惯是从出生就有的，而“睡在地上”这个行为并没有得到良好的强化（比如父母总是警告你不要爬到桌子上去睡觉）所以就成了一个坏习惯…… 因此我们往往觉得只有那些没有好习惯的人才会选择睡在地面上，其实是你自己在给自己设限而已。
当你打破自己的这种心理设限时，你会发现原来地面也可以很好睡——只要你做好了准备工作！ 比如：
1、清洁：把要睡的地方清扫一遍，去灰尘，去头发，去毛发（对过敏体质的人来说这一点尤其重要）
2、防虫：买个驱虫灯（注意不是夜灯！），睡前开着，保证睡眠安全
3、保暖：南方没地暖的朋友，可以试试电暖毯/暖宝宝，保证温度在0℃以上，身体不至于受到寒凉的刺激
4、防滑：如果你家地板是很光滑的地板（例如瓷砖）可以在地上随便蹦跶，但如果是木地板就一定要小心了，可以选择铺上防滑垫再玩耍，或者在地板上踩东西。 做好以上这些工作，就可以放心大胆地睡在地上了！
不过我还是建议你养成睡在床上的习惯，毕竟床垫是最直接的枕头，长期睡在硬地板上会影响颈椎和腰椎健康； 还有很重要的两点：
1、避免着凉感冒 俗话说：“病从脚入”人体下部的血液循环要比上部差，很容易受凉，如果有条件可以用温水泡脚，然后轻轻按摩脚底或脚心，能有效地帮助入睡并增强抵抗力。
2、防止意外，有孩子的家庭尤其要注意 虽然大多数情况地板都很安全，但是也有一些例外，比如玻璃地板就很容易引起孩子摔跤；另外刚洗完澡，孩子也容易滑倒，需要格外注意！