孩子几岁开始学乒乓球?

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建议6岁以上,原因如下: 1、小孩在6岁之前注意力不够集中,很难长时间的把精力投入到一件事情上,而打乒乓球是一项相对较复杂的运动,对技能要求高,同时在打的过程中还要做好充分地热身,防止受伤,这些都不是6岁前的孩子能很好做到的;

2、6岁之后孩子的体力能力发育逐渐跟上,手眼协调性更好,对器械的控制也更熟练,此时开始打乒乓球可以很好地促进身体的全面发展。 同时,6岁以后的孩子已经有了一定的理解能力和认知能力,可以通过简单的讲解懂得这项运动的基本规则和技巧并逐步掌握,进而享受到这项运动带来的乐趣。

但不管如何,乒乓球作为国球,男女老少皆宜,如果孩子喜欢,且身体素质允许,任何时候开始都不晚! 只是不同年龄段开始打乒乓球所发挥的作用略有差异而已。 我家宝宝是3岁半开始打乒乓球的,现在6岁,每天跟我一起练球40分钟+,练习内容主要是基本的球感练习(挥拍、发球、接球)、身体素质训练(步伐结合力量训练)和高难度动作练习(拧拉、撕拉、反拉等技术练习)。

开始打球的原因有些乌龙,是因为宝宝3岁多的时候特别喜欢看爸爸打乒乓球,总是追着问这问那,然后吵着要打乒乓球,于是开始跟她一起练球,这一打就再也停不下来…… 刚开始打的时候,因为对球感和节奏没到位,经常打不到15分钟就会满头大汗,于是我们就采取循序渐进的方式慢慢来,先练半个小时球感,休息一会再练半小时技术,如此循环。 现在6岁了,每天一小时乒乓球早已成为生活中的一部分,不但身体素质(耐力、灵敏度、速度等)有了很大提高,反应能力和专注力也进步不少。最开心的是通过打乒乓球能明显感觉到她的自信心提高了,以前遇到事情总是会怯生生的,现在则会有模有样地跟我说“爸爸,我相信我一定可以打到别人的球”,然后兴奋地拿着球拍追着我满屋跑……

最后,说一句,打乒乓球不仅让孩子锻炼身体,更重要的是能让宝贝感受到坚持带来喜悦,这是成长中非常重要的过程体验!

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现在的小朋友学球的年龄是越来越小,并且在一些比赛中经常会看到一些四五岁的小朋友,他们的基本动作还处于学习阶段,而打起比赛来也是一点不含糊,小朋友们都非常勇敢地在场地上奔跑着。

其实无论是学习什么,我们应该去尊重它的一个动作发展规律,只有按照规律逐步练习才会取得最好的效果,乒乓球也是这样。我们经常会把练琴的规律用在乒乓球的学习上,首先是喜欢,第二是训练,第三才是打好乒乓球。

首先:5到6岁之前的孩子接触乒乓球主要是以培养兴趣为主,这个时期的小朋友主要以动作学习为主,可以通过简单的击球练习,来逐步培养小朋友的击球感觉,这个阶段主要以培养小朋友对乒乓球的兴趣为主,切记不可操之过急而产生了厌恶感。

第二:6到7岁这个阶段的小朋友在动作学习方面会有很大的提高,对乒乓球的兴趣开始加大,并且也会在练习的过程中出现各种各样的问题,这个时候要根据小朋友在动作方面出现的问题进行专项练习,在身体素质方面进行针对性的提高,并且以培养小朋友的运动品质为主,为其后期乒乓球训练打下坚实的基础。

第三:7到8岁这个阶段的小朋友在练习乒乓球时会具备一定的独立思考能力,这个阶段的小朋友在接触了1到2年的乒乓球学习后,大多数已经能够达到在场地内进行简单的对打了,在这个阶段我们要重视小朋友的专项素质训练和力量训练,为其后期进行专项训练打下良好的技术基础和身体素质基础。

总的来讲,乒乓球的学习是一个长期的过程,只要在正确的时间按照正确的练习方法进行不断的自我积累和提高,都会取得理想的进步效果,甚至会成为国乒的生力军,为国争光,并且能够拥有一个健康的身体和积极的心态。

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