怀孕几个月可以吃坚果？
我孕期总共吃了四斤坚果，其中核桃两斤，腰果两斤。 核桃对宝宝的大脑发育很好，所以我很早就买了，但直到孕晚期才吃完。不过我想再买一些，可惜超市里的核桃仁都不新鲜了。 我觉得核桃还是熟的好吃，之前没怀孕的时候很喜欢吃生核桃，每次去市场都买很多回来，剥好了放冰箱，想吃就吃，非常香脆。 可自从怀孕之后，就不敢吃生的了，担心有寄生虫，而且怕消化不了。于是全都炒熟了吃，味道也大打折扣。只能偶尔吃些开心果、夏威夷果之类的不容易变质的坚果。
其实，除了核桃以外，我孕期最常吃的就是巴旦木和腰果。尤其是巴旦木，便宜又好吃（我们这里最便宜的巴旦木五元钱一斤），每天吃过早饭都会吃几颗，饭后两小时左右再吃一个苹果。我觉得这种吃法非常好，既满足了食欲，又不至于让肚子吃得太胀。 腰果我是在网上买的，价格稍微贵一点，但是质量不错，口感也很好，无皮无核，孕妇吃很方便。每天饭后吃一把，解馋又好闻。
另外，我还买了碧根果、榛子、开心果等，但因为平时工作比较忙，没时间吃，这些坚果都已经过期了..... 希望对你有帮助～