乒乓球盖球有多少种？
作为一个地地道道的乒乓球爱好者，从初中时期就开始打乒乓球，至今已经有20多年了 ，打过最好成绩应该是地区前8名(16人比赛)，不过那时候水平还比较差，主要靠发球和手感好，后来逐渐练出来了，不过工作之后没有太多时间打球了。
下面我来介绍一下我平时练习盖球的一些经验吧
1. 首先你要确定你的手腕力量是比较强的，如果你的手腕力量不够强的话，建议先练习一下手腕力 量，可以找一根弹力带或者跳绳来做练习，具体训练方法可以参考我的这篇文章 如何加强手部力量，提高乒乓球技术水平？（附教学） 如果是手腕力量够了，那就可以开始下面的练习了
2. 多看看高水平的运动员怎么打对攻球的 (推荐观看许昕、马龙、奥恰洛夫等著名运动员的比赛视频)，寻找他们的节奏，然后努力让自己适应这种节奏。多进行实战锻炼，在实战中感受对方给你的压力，从而提高自己的抗压能力。
3. 找一个球友跟你长期一起练习。两个人可以相互配合，也可以相互对抗，这样能提高你的实战能力，也能提升你的自信心。
4. 每天坚持做基础动作的训练，包括握拳，发球，接发球，正手，反手，扣杀，提拉，挑打等等这些基础的技能，每天坚持做一遍，每个动作要做到位，尽量标准些。
5. 找几张关于乒乓球比赛的动图，然后分析对手的特点，并试图模仿他/她的特点来练习发球或接发球，提高防守能力。
6. 买一个乒乓球发球机回来练习，这个发球机的价格也不是特别贵，几百块钱就能买到，而且非常方便实用，能让你持续地保持状态。