五个月宝宝应该几点睡？
5月龄宝宝已经会趴着抬头，扶着栏杆站立，甚至迈步了。 睡眠方面，这个阶段的宝宝每天需要14～16个小时睡眠时间，夜间要睡10～12小时，白天需睡3～4次，每次1.5～2小时。 每个宝宝的遗传基因、生长环境、饮食习惯不同，身体情况有差异，对营养的需求不一样，所以不存在统一的“最佳”睡眠时间。
只要宝宝精神状态好、吃奶量足（体重按时增长）、大小便正常，就说明睡眠是充足的。 家长不要过分强调宝宝睡眠的时间，而是要注意睡眠的过程，让宝宝拥有良好的睡眠规律和习惯。这样不仅能够获得充足睡眠，而且能够提升睡眠质量。 如果家长发现宝宝有睡眠不足的情况，要先查找原因，再进行针对性的处理： 如果是由于宝宝感到太热或太冷引起的，要及时给宝宝调整温度；如果宝宝睡前过于兴奋，家长要多陪伴宝宝，帮助其安静下来；如果是有肠胀气或者肠绞痛导致的入睡困难，家长可以帮宝宝揉肚子或者给予安抚；如果是因为患中耳炎、鼻炎等引起的不适，要让医生帮忙解决疾病问题……只有找准原因，才能“对症下药”。
另外，需要注意的是，对于还不会翻身的宝宝，妈妈不要直接仰卧抱着睡觉，避免发生窒息危险！