苦荞茶什么作用？
首先，我们需要了解一下什么是苦荞。 苦荞属于一年生草本植物荞麦的籽粒，分为普通苦荞和黑苦荞两个类型。 其中，普通苦荞，又名裸燕麦、莜麦，籽粒较小，呈长圆形或卵形；黑苦荞，俗称黑米，其籽粒外形呈三角形或者四角形。
由于在生长过程中，普通苦荞和黑苦荞均会灌浆成熟并收获，因此两者在外观上有不少相似之处，但仔细观察还是可以区分开来。 其次，我们来看看苦荞的功效与作用。 根据《药典》记载，苦荞具有健脾利湿，明目止渴，止泻痢的功能。用于治疗水肿腹胀，痰多咳嗽，泄泻痢疾。
现代医药学研究表明，苦荞富含生物类黄酮、多糖等活性成分，对心血管系统、神经系统、消化系统及抗肿瘤都有重要的生理活性。还有预防感冒、降血压、降血脂的作用。 而关于苦荞茶的益处，主要来源于苦荞本身的营养价值。所以，只要能够保证所使用的苦荞是合格产品，一般情况下，食用苦荞的好处就有饮用苦荞茶的好处。
最后，我们来探讨一下大家最关心的一个问题——经常喝苦荞茶会不会有副作用呢？ 一般来说，人们服用药物或者营养补充剂，都会出现这样那样的不良反应，这主要是与个人体质有关。而药物或者营养素能否安全有效发挥作用，则取决于用药量是否正确。 所以，只要在正常范围内服用苦荞，就不会有太大的副作用产生。但如果长期大量食用，也有可能造成胃肠道的不适，出现腹泻的症状，此时应及时停止进食。 对那些脾胃虚寒的人，如果过量吃苦的荞，很有可能导致腹部不适，出现恶心、呕吐等情况，尤其是儿童更应注意。