灵芝功效与作用有哪些？
1. 抗氧化作用，防止细胞氧化损伤；2. 免疫调节的作用，可以显著的促进白细胞的增生；3. 抗肿瘤、抗突变的作用，可以显著抑制体内外致癌物诱发的肿瘤发生；4. 抗衰老的作用，能够有效清除体内的自由基，还可以显著增加肝糖原含量，进而起到延缓衰老的作用5. 降血糖、降血脂的作用对糖尿病有不错的防治效果6. 其他作用还包括有保肝、镇静安眠和镇痛、抗过敏、止咳平喘等。
虽然灵芝的功效比较丰富，但是要注意并不是所有人都适合吃灵芝，在服用的过程中也要慎重，避免给身体带来额外的负担。 例如对于灵芝过敏的人就不适宜食用，另外患有真菌类疾病、慢性肝炎以及细菌性感染的患者也不宜服用，以免引起身体不适。而孕妇由于体质特殊，也不宜服用，否则可能会对胎儿造成伤害。
虽说灵芝是一类药用价值丰富的药物，但是在服用的时候也需要谨记医生的叮嘱，切忌私自加大剂量或长时间持续用药，以免对身体造成危害。 现在人们对自身的健康越来越看重，会经常吃一些对身体健康有帮助的食物。
而在众多食物中，灵芝可以说是备受大众喜爱的一款保健食材，而且目前市面上也有一些用灵芝制成的保健食品。不过要注意的是，不管是服用何种剂型的灵芝，都要坚持长期服用，这样才可能收到良好的疗效，如果服药期间擅自停止使用，很可能前功尽弃。