韩国健身女教练叫什么？
我猜你问的是这位 郑多燕，英文名JOO YEON CHOI 郑多燕是韩国最著名的健身明星、健美运动员以及健身教练，以完美身材著称，曾获得韩国小姐选美比赛第一名。 她最知名的作品就是那六套以“瘦身减肥”为主题的健身操专辑，分别叫做《瘦身》《纤体》《丰胸》《腹部》《瘦腿》《提臀》，在亚洲乃至世界都很有影响力。 这些课程简单易学而且有效，因此受到了很多女性的追捧，我也买过其中几套，确实挺有用的。
除了做健身操，她也经常举办各种健身讲座，教别人如何拥有好身材，在Facebook上有近百万的粉丝。 2013年她还出过一本叫《快乐减脂》的书，介绍了她的瘦身理念（这本书我也是托人代购的）。
除了一般人理解的瘦身，她在书里还提出了“脂肪是人体最好的营养储存器官”，所以不能太过贬低它们，要尊重它们。 而且她提出的人造脂肪（饱和脂肪）比人造碳水化合物（添加糖）更有利于健康，也让我对甜食稍微放松了些限制。(其实我还是不会吃……) 书中还分享了很多关于营养的小知识，比如早上吃鸡蛋清还是吃蛋黄呢？吃豆腐会发胖吗？还有不同食物脂肪的含量等等。
如果你想尝试一下郑多燕的课程，也可以下载 her sports 的APP，里面有很多她推出的新课程。