儿童吃鸭蛋好不好？
1、孩子可以适当进食鸭蛋，但应注意适量原则。 鸭蛋中富含营养物质，包括蛋白质、膳食纤维、矿物质（钙、镁、铁）、维生素等，这些物质都有助于儿童的发育生长。所以适当进食鸭蛋对于宝宝的健康发育有好处。 不过需要注意的是，虽然鸭蛋的营养成分含量不如鸡蛋全面，但是含有的蛋白质质量比鸡蛋高。而且，鸭蛋的蛋白质更容易被人体消化吸收。如果宝宝对鸡蛋过敏，往往对鸭蛋也会过敏；而如果宝宝以前对鸭蛋黄不过敏，以后也不会对鸭蛋黄过敏。因此为了避免婴幼儿对营养丰富的蛋类产生过敏反应，在添加蛋类的辅食时，最好一次只加一种，并且需要仔细观察宝宝吃完之后的反应。
2、宝宝吃鸭蛋应该注意适量原则，每天食用一个即可。 《中国居民膳食指南》中提到，每周摄入动物性食物不超过3次，每次不超过75g。也就是说，宝宝每天吃鸭蛋的数量应该控制在七个以内。 由于鸭蛋的胆固醇含量和蛋白质含量都比鸡蛋要高，因而一天吃多了容易加重宝宝的肝肾负担，影响宝宝身体健康。如果是在宝宝患有感冒、腹泻等疾病期间，就更应该注意少吃或不吃鸭蛋，以免疾病症状加重。