打篮球怎么防守比我壮的人？
谢邀，首先想问楼主打多久了，如果刚打没多久建议多打打基本功，如果打了很久还问这种问题，那就看看我写的这篇文章 防止被怼，先声明一点：本文所有观点仅基于防守一方，不考虑进攻方因素。
一、被对手强壮程度所吓到 很多瘦小的球员碰到比自己壮的敌人就容易怂，其实这在任何运动项目中都是要不得的。
1.1 如果因为对方强壮而躲闪不及，你只需做好被打的心理准备即可。
1.2 如果你是因为怕被打而影响了自己的发挥，那才是最应该避免的情况，毕竟篮球是一项对抗强度不算高的的运动项目之一（相对于拳击等）。
所以遇到比你强壮的敌人，最好的心态就是：我能打赢90％的人，你只是其中一个。
二、缺乏相应的防守技巧 技巧的获得需要两个条件：学习和练习。
2.1 多看看各种名师、大神的视频，汲取他人的经验教训。
2.2 多练！有基础的同学可以找一些针对训练视频来学习，没有基础的可以从最基本的运球开始练起。 当然，最好还是两者结合，比如看教学视频的同时练习运球，或者看完比赛后练习其中动作，效果会更好。