篮球比赛的基础是什么?

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我打过很多球了,大学生,职业的,业余的都有过,虽然技术算不得顶级,经验也有限,但是一些体会还是有的。 首先一点是基本功一定要扎实,运球,上篮,投篮,传球,防守等等都必须要熟悉。

第二点是场上思维要清晰。多打打场上就会慢慢有思路了。比如对方一个人防你突破,两个人防你中投,三个人防你外线,那么突破的时候就要注意选择突破时间,最好就是对方刚刚起跳的瞬间,这个时候是最容易冒和造成杀伤的;中投如果是高位面对两人以上防守的情况下可以选择后撤步,这样既能降低命中率又能拉长对手防线,如果运气好可以造犯规;远投就选择高难度,最好就是当你感觉到对手有所放松的瞬间,那种紧绷感消失了那一刻就是出手的最佳时机,一般这种高难度球一旦进了都会给自己增加不少自信值。

第三点多打打各种配合。有队友在场上真的不一样,有传有切有策应会大大增加你的得分几率。这种配合需要多打多练,另外就是多看比赛视频,学习别人的配合套路。

第四点就是要懂得传球,传球有很多种,持球突破时面对多人围堵时可以传给空切的队友,上下快攻的时候可以传给跟进的队友,后场拿球时可以传给前场已经快下的队友……好的传球是锦上添花,糟糕的传球往往会成为对手反击抢断的机会。

第五点,也是最重要的一点,就是态度!打球一定要有态度,你态度好,即使水平差,别人也会给你机会;如果你态度恶劣,即使你水平高,别人也不想跟你打球。所以不管什么场合,一定要保持一个好的态度,尊重对手也尊重自己。

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