篮球如何打好一号位？
我并不是专业打一号位的，所以不能给你提供太专业的训练方法。但以下是我个人在打一号位时的一些体会和经验，希望能对你有所帮助！ 进攻方面： 一号位首先要会突破上篮或突破扣篮，这是你在场上最直接的得分方式；其次你也要会一些中远投的投篮，虽然一号位的命中率应该是不如三号的，但你也不能差的太多，毕竟一号位很多时候都是无球待机的，你还是要为队友做球的；最后你还得掌握一些运球过人、挑篮的技巧，这可以为你带来很多罚球的机会。
防守方面： 防守主要是靠天赋和训练来实现的，你需要努力练习让你拥有很好的防守直觉，在一对一防守的时候能知道对方什么时候突破，什么时候投篮，并针对性的做出防守动作。良好的身体素质也是必不可少的，弹跳力和爆发力能让你在对位小个子球员时不吃亏，身高臂展则在你防外线的时候更有优势。
另外一点是，你要学会利用你的身体去创造犯规，篮球比赛中是有很多造犯规机会的，这也能为你带来不少的罚球机会。
最后就是态度问题了，不管什么位置，认真积极地比赛态度是最基本的，只有认真专注地对待每一次进攻和防守，才能发挥出自己的实力并且不断进步。