2019年是哪天立秋？
2019年8月7日，农历七月初八，星期三 。 立秋是二十四节气中的第十三个节气，夏季的最后一个节气。到了立秋，意味着高温酷热天气逐渐向凉爽气候过渡。
据最新气象资料显示，今年立秋期间，我市气温整体偏高，出现高温天气的可能性较大。其中，8月5日到7日，我市将出现连续高温天气，最高气温可达36℃—37℃。
由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，容易出现乏力、食欲不振等“秋困”现象，此时要注意饮食清淡，规律膳食，保证营养充足；注意休息，适当午睡，保持精力充沛；积极参加户外活动，增强体质，提高机体免疫能力。