儿童感冒了能补锌吗？
在一般的情况下，宝宝在6个月的时候就会开始添加辅食了。在添加辅食的过程中，父母要注意让宝宝适量吃富含锌的食物。因为2岁以内的宝宝消化道功能还不完善，如果补充过多，可能会引起恶心、呕吐等不适反应；而到了3岁以上，宝宝的消化功能基本健全，可以适当增加含锌食物的摄入。 当然，如果宝宝缺乏锌元素的话，也可以通过服用补锌制剂来缓解。市面上有很多不同的补锌产品，其中以蛋白锌的含量最为丰富，比如伊分子锌、凯贝尔锌等，都是含有机锌，吸收率更高一些！ 但需要注意的是，宝宝在服用补锌制剂期间要清淡饮食，不要吃过于刺激性的食物，否则会影响药物的吸收。
对于妈妈来说，除了要在宝宝缺乏锌元素的时候及时给他补足外，还要注重日常饮食的搭配均衡，这样才能让宝贝获得充足的锌营养。 首先，我们要知道锌虽然是人体必需的微量元素之一，但却不是像钙铁一样的人体必需常量元素（需要量多，每天需要补充的量也比较稳定），而是属于需要量相对微量，每天需要补充的量也不固定，有一定的变化范围。
其次，我们还需要了解的是，虽然维生素可以给我们提供营养物质，让我们保持健康的状态，但维生素并不是储存起来以备急用的仓库，它就像是一个搬运工，把营养物质从体内搬运到需要的部位，供机体使用。 最后，我们还应该认识到，即使孩子出现了缺锌的症状，也不要盲目给孩子补锌，应该要先鉴别究竟是缺锌还是挑食引起的，因为缺锌会导致食欲不振，偏食厌食等情况发生，而如果孩子出现这些情况，家长首先要考虑的并不是补锌，而是如何培养良好的饮食习惯。