儿童鱼肝油怎么吃？
建议直接去问问医生，因为不知道楼主所说的药是哪一种鱼肝油，所以不好说用法和用量，但是一般都有说明的，遵医嘱即可。 市面上常见的鱼肝油有维生素a和维生素d混合型的，还有维生素ad剂型的。其中后者可以认为是一种复方制剂的鱼肝油，含有维生素a和维生素d，这两种元素对于生长发育中的宝宝来说都很重要。如果宝宝缺乏维生素a会得夜盲症、干眼病等；缺乏维生素d则会得软骨病（佝偻病）。
1.补充维生素a 要补充维生素a，最直接的来源就是鱼肝油。通常来说，成人需要补充相当于40粒胡萝卜含的胡萝卜素才达到一天的需要量。不过，由于人体本身能够合成胡萝卜素的只有其中的20%，其他的80%都需要从食物中摄取。 所以，通过食用富含胡萝卜素的蔬菜也可以得到补充。例如，吃500g的菠菜就可以得到1346ug的胡萝卜素（维生素a原）。只要保证宝宝每天有适量摄入这些食物就可以了。值得注意的是，动物性食品中也只有动物的肝脏中含有较多的维生素a，如牛奶、鸡蛋等，但含量并不高。 值得一提的是，虽然维生素a对眼睛有好处，还能预防口角炎、皮肤病等，但是服用过量可能会引起中毒，所以服用前一定要看说明书或者直接咨询医生。
2. 补充维生素d 想要补充维生素d，最好的办法就是晒太阳。每天让宝宝的皮肤暴露在阳光下30min，特别是早晨和下午4点到5点之间，这个时间段的阳光并不灼热，可以放心地让宝宝在户外玩。需要注意的是，紫外线会对皮肤造成伤害，应该避免过度暴晒。 如果不能保证每天充足的阳光照射时间，可以通过饮食来补充。含维生素d较丰富的食物有鱼类、动物内脏以及鸡蛋，另外，蘑菇、芦笋、豌豆苗、荠菜等也含有一定量的维生素d。 但要注意，维生素d属于脂溶性维生素，不宜多吃，否则容易引起中毒。