怀孕六个月漏尿怎么办？
这应该属于孕期正常反应，我整个孕期都没有出现过。但是，我生产后出现了比较严重的产后漏尿。 孕晚期出现尿频是生理性变化导致的，由于胎头入盆后压迫膀胱和尿道导致排尿困难；另外，孕晚期胎儿发育较快，子宫增大明显，使得下腔静脉受压，使流向泌尿系的血流量减少，也可以导致出现尿频的状况。 而产后出现漏尿主要是由于盆底肌松弛所致。女性盆腔内有许多生殖器官，这些器官被骨盆壁、骶尾部、耻骨联合等结构所包围。这个区域的肌肉被称为盆底肌肉，有一系列肌肉纤维交叉成“W”形，对维持盆腔脏器稳定起着至关重要的作用。它就像一张有弹性的网，紧紧地兜住盆腔内的器官，在行走、下蹲或咳嗽时不会使其脱垂出来。
一旦这张“网”收缩功能减弱，盆腔内的器官失去支撑，就会发生位置的变化，严重时甚至会出现脏器脱垂，也就是您说的漏尿情况。 有数据显示，孕期出现尿频或漏尿症状者，产后发生盆底功能障碍疾病的风险会大大增加！孕期注意预防盆底肌松弛非常重要！ 除了日常注意避免久坐不起、经常提重物以及过度劳累等情况外，还可以进行一些简单的训练来加强盆底肌力。比如：
1、缩肛运动： 每天早晚各进行两次，每次50下左右，可以有效的增强盆底肌肉的收缩能力。具体做法是： 全身放松，臀部及大腿保持直立，然后用力收缩肛门括约肌（夹紧屁股），再慢慢放松。重复30次。
2、提肛运动： 每天进行3～5组，每组30次，可以促进肛门周围的血液循环，增强局部抵抗力。同时有利于减轻孕期便秘的情况。做这个动作时，需要收腹，尽量将肛门抬高，然后放松，一收一放为一次。