婴儿补铁补锌用什么好？
给宝宝补锌，首选含锌量高的食物，比如蛋黄、猪肝等动物性食物，瘦肉、鱼肉和海产品也是不错的选择。 除了食补外，还可以选择含锌量高的营养素补充剂，建议选无机锌，如硫酸锌，因为吸收率较高；氨基酸螯合锌的吸收利用率也较好，可以选择。不过要注意，补锌过量会有不良影响，因此建议按照说明书服用，或遵医嘱服用。 宝宝缺铁，首先应该考虑从饮食方面补充，4个月后的宝宝，开始添加辅食后，可以适当吃些富含铁质的食物，如蛋黄、鱼、肉、肝、豆类及豆制品等。
如果宝宝出现缺铁的表现，而且经过补充营养，症状没有得到改善，可以在医生指导下服用铁剂，同时补充钙剂和锌剂。
需要注意的是，药物补充需要注意剂量，不能盲目加大剂量，以免引起中毒反应。 如果宝宝缺锌又缺铁，可以同时给宝补充，但需注意，补充的铁剂不宜与维生素C同服，以免影响吸收；而补充的锌剂最好不要与钙剂同服，间隔1小时服用即可。