婴儿面粉糊糊怎么做?

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宝宝到了3个月左右,吃母乳已经不能满足营养需求,就需要添加辅食,而米粉就是最佳选择,但很多妈妈不会做给宝宝吃,宝宝吃到容易消化的面粉糊糊,一定非常开心。那么,婴儿面粉糊糊怎么做好吃呢?

婴儿面粉糊糊怎么做?

材料:面粉30克,开水150毫升。(可以根据面粉的量来调节水的量,但总体水量不要超过200毫升,否则面团会比较稀,孩子吃不了。)

将面粉放入容器中,然后倒入开水,用筷子迅速拌成面片。

将和好的面团取出,放在面板上,使用擀面杖擀成一个较大的面片。

然后使用切韭菜的方法,将面片切成细条,再切成小片。可以使用月饼模子来整形,也可以不用。

上锅蒸8分钟,取出后晾凉,然后即可给孩子食用。

也可以直接擀成一个较大的饼,然后在饼上放上馅,再对折,在边缘处捏上褶子,即成。使用时,上锅蒸10分钟,取出后晾凉即可给孩子食用。

婴儿吃面粉糊糊的好处:

婴儿食用面粉糊糊可以增加蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、磷等营养的摄入,但是6个月以内的孩子不适宜食用。建议6个月以上的婴儿食用,而面粉糊糊的最佳食用人群是6个月以上的婴儿。所以最好是在婴儿6个月以后开始给他吃面食,作为辅食给予,这样他才可以更多地受益。建议7个月以后的婴儿开始食用小麦粉制成的面食,因为这时婴儿的咀嚼能力比起六个月的时候已经有了很大的提高,并且营养也更全面。

吃的时候,可以把面粉糊糊当作甜点给宝宝吃,但是一次不宜吃过多。因为面粉糊糊性粘,不容易消化,吃了容易积食。并且,最好将面团擀碎后再蒸,这样会比较容易消化。6个月到一岁的孩子,辅食最好是以泥状或者糊糊状给予,可以利于消化吸收。

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