大米什么菜好吃吗？
作为一个在南方人，我对大米的喜爱已经到了偏执的地步了。我非常喜欢喝粥，家里经常煲一大锅的粥，放凉后放到冰箱里，每天早起吃一碗。我喜欢用大米煮各种米糊给宝宝吃，也经常做米饭、炒饭、芋圆和西米露等等。 大米在我心里一直都是完美的存在。直到有一次我听一个朋友说，大米其实很难消化，尤其是对宝宝来说不好。 当时把我吓得不得了，赶紧查了一下资料，发现的确是这样的！ 《中国居民膳食指南》指出，对于6个月以上的孩子，应该逐步减少奶的量，增加食物的数量和种类以便于断奶。而大米作为常见的主食之一，应该在宝宝的餐盘中占有一席之地。但前提是，是大米的正确吃法。
1、不要给孩子吃隔夜的剩饭、剩菜
2、不要把饭泡汤给孩子吃
3、不要吃浸泡过夜的大米 在生活中，我们也需要做到以下几点：
1、在煮饭时，不要为了增香和口感，加入大量的油、盐或酱腌制。
2、煮粥也不要太久，避免粥烂掉，变稀。 对于成年人来讲，也需要注意以上问题哦～
那除了大米还有没有其他主食呢？当然是有的啦～ 比如燕麦就是不错的选择。 它富含膳食纤维，饱腹感强，而且还可以帮宝宝清理肠道，预防便秘。但是需要注意的是，燕麦属于粗杂粮，不宜消化，要给宝适量食用哦~