宝宝四个月要补什么?

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四个月的宝宝,除了母乳,可以添加的辅食有: ① 蛋黄泥:四个月的宝宝就可以开始吃蛋黄了,把蛋黄打散,加水稀释后蒸熟喂给宝宝吃。也可以熬成蛋黄粥给宝宝吃。

② 米粉:用温热的开水冲调米粉,调成糊状喂食。注意第一次给婴儿添加辅食要从少到多、从稀到稠逐渐增加。

③ 蔬菜水果汁:将新鲜的蔬菜水果洗净捣烂,用干净的纱布过滤,提取果蔬汁液。比如苹果汁、橘子汁、西瓜汁等。但是,给宝宝吃的水果应该削皮去核,避免呛噎。

④ 鱼汤、骨头汤等:可以用小勺舀起一点,确认一下味道,宝宝会本能地拒绝味道苦的东西。如果宝宝表现出不喜欢喝的样子,就别再勉强他喝了。

⑤ 有硬固形的食物:5个月左右的宝宝可以试着吃点磨牙饼干,锻炼宝宝牙齿和口腔发育,同时也练练小手手指的灵活性。

⑥ 益生菌类:4个月宝宝的胃肠消化酶已经能够很好的分泌,因此可以吃些益生菌调理肠胃功能,促进消化吸收。补充途径可以选择服用益生菌制剂或者食用含益生菌的食品。 这个时期的宝宝已经开始萌出乳牙,可以适当进行补钙。宝宝缺钙容易引起佝偻病,出现枕秃、盗汗、夜惊、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状,影响宝宝的生长发育。

一般来讲,纯母乳喂养的宝宝6个月内都不必额外补充钙剂。如果妈妈担心宝宝缺钙,可以在医生的指导下适当给宝宝补充钙剂。 还可以适当补充VD,刺激肠道内钙的吸收,预防佝偻病。

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4个月的宝宝必须要开始补充钙和锌了。因为宝宝生长发育速度非常快,而钙是构成人体骨骼的重要元素,缺钙就会影响宝宝的正常生长发育,并可能引起各种骨骼疾病。锌元素是人体中100多种酶的组成部分,参与核酸和蛋白质的合成,对促进生长发育、促进免疫力、智力的发育、保证味蕾细胞正常发育等都有重要作用,一旦缺锌就会影响到宝宝的生长发育。所以这个月宝宝的保健重点就是补钙和补锌。 可以选择像英思力这样钙锌一体化的营养品,以更全面的补充钙锌,更科学合理的促进吸收。并且随着宝宝4个月的生长发育,可能出现了多汗,出汗后头发会有臭味,有异昧等情况,妈妈要注意护理宝宝的小头发了,可以用宝宝适用的洗发水和润肤露。此外,宝宝长牙期已经开始发育,可以开始选择牙胶或者是磨牙饼干,帮助宝宝做口腔的准备和训练.

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