甩脂机真的有作用吗？
1.目前没有确切的研究表明脂肪可以被“甩”掉，也就是说目前没有办法证明甩脂机可以减轻体重或者减少体内脂肪堆积； 2.使用频率过高可能造成肌肉劳损、关节受伤等。
因为人体的脂肪组织并不像海洋里的浮游生物一样漂浮在体液里，而是紧密地附着在筋膜上。这些筋膜就像被子一样包裹、分散着压力，起到润滑和保护内脏的作用。如果运动过于激烈，很可能伤害到这些筋膜。 目前没有看到相关的研究资料和报道，所以并不清楚用甩脂机减肥是否有效以及是否有副作用，但是建议不要随便使用所谓的减肥仪器。 为了达到健康的体重和减脂的目的，建议大家从调整生活习惯开始，包括健康饮食（多吃蔬菜、水果、豆类及富含纤维素的食物）、适当运动（每周4次以上有氧运动或耐力运动，每次30～60分钟）、戒烟限酒、心理健康等等。同时要注意，任何简单的减肥方法都有可能是伪科学！切勿相信广告中的“7天瘦身”“不用运动就能瘦”之类的宣传语。健康安全的减肥策略应该是循序渐进的，通过日常生活方式的逐步改善来达到理想的效果。