美寸轻体有副作用么？
没有接触过这个产品，所以也没有用过，至于作用效果怎么样我也不是很清楚，不过看到网上不少人在吐槽这个东西，应该是不怎么好的，所以不建议使用。 既然要减肚子上的肉，建议还是运动+饮食的方法来减，这样不会反弹而且对身体没什么伤害，下面是两个简单的瘦腿方法，希望对你有帮助。
每个动作做30次 这个动作可以同时锻炼大腿和小腿，防止腿部肌肉松弛，经常走路或者站立的人群，很容易出现小腿肿胀的现象，这个动作可以有效缓解这种情况。
每个动作左右各20次 这个动作能够充分拉伸小腿的肌肉，让肌肉变得柔软，长期坚持可以让腿型更加好看，对于小腿肌肉发达的女生来说，是非常有效的。
除了腿部以外，腰腹部的赘肉也是很难解决的，如果你想要练出马甲线的话，可以试试下面的动作。 仰卧提臀 平时坐在办公室时间比较长，容易出现臀部下垂、大腿粗的现象，可以通过练习这个简易的提臀动作来改善。
这个动作不仅可以瘦大腿，也可以矫正膝盖过伸或弯曲的现象，对于腰部也是有很好的缓解作用的。 美寸轻体的广告做得铺天盖地，但是实际效果如何我们没法知道，毕竟也没有用过，而且按照正常减肥原理来看，这种不吃饭只喝液的减肥方式应该是没有什么作用的，不排除里面有激素之类的物质，能够快速减脂，但是这些物质用久了会产生依赖性，一旦停药就会反弹，对健康的影响也不小。
如果真的想快速减脂，可以选择一些营养师的瘦身食谱，健康有效，还不伤身。