氨糖软骨素钙片有副作用吗？
氨糖和骨胶原都是形成软骨，修复关节的基础物质，同时还能刺激滑膜合成蛋白酶，这些对于关节炎的防治都起到非常重要的作用。 虽然氨糖的作用非常强大，但在服用时需严格按剂量服用，长期服用也不会对人体产生毒副作用。 不过需要注意的是，虽然目前市面上很多氨糖都添加了碳酸钙成分，但并非所有的人群都需要补钙。 因为在日常饮食中，我们就已经从食物中摄入了充足的钙元素。如果通过口服的方式能够摄取足够的钙元素，那么通过药物方式补充的钙就不一定有效了，甚至可能会带来副作用；反之，如果在日常生活中难以从食品中获取足量的钙元素，那么在服用氨糖的同时适当添加一些钙剂，就能起到很好的补骨效果。 所以大家在选择氨糖的时候，一定要仔细观察配料表，看其中是否含有碳酸钙等钙剂，以免盲目补充，带来副作用影响。
另外，在服用氨糖时需注意： 1、对于胃肠道功能较弱的人来说，建议在饭后服用氨糖，有利于减少对肠胃的刺激。 2、为了防止牙齿腐蚀，在服用氨糖时，应注意不要过量食用甜食，或吃含糖多的食物。必要时，可以戴上牙套，防止损伤牙齿。 3、服用氨糖的时间并不确定，但建议晚上睡前服用，这样更能加速关节内氨糖的吸收，让治疗效果更好。