土豆可以清炖吗?
我来说一个不一样的做法,之前在云南大理的时候 有个老板告诉我可以用土豆炖鸡,当时觉得肯定很难吃。不过还是抱着试一试的想法买了只肉鸡,加上菌菇、蔬菜一起炖了。。。
嗯,真他妈好吃!从此对土豆有了新认识。 后来回到北京用同样方法炖过几次,效果都不错,于是把做法分享出来,希望帮到各位。 这个方法用到的材料比较少,很省事,适合一人食或小家庭使用。 材料:鸡一只(1000g左右),土豆两个,青椒一个,豆腐一块(可选) 辅料:盐适量,料酒少量,姜三片
步骤一:将鸡洗干净剁成小块备用;
步骤二:锅内烧开水,放入鸡块焯一下,去除血沫和腥味,然后捞出冲洗干净备用;
步骤三:土豆去皮切滚刀块,青椒去籽切块,豆腐切成块(可选)备用;
步骤四:锅中放适量油加热,放入姜片爆香,然后放入鸡肉翻炒均匀,加入少量料酒祛腥,待鸡肉基本变色后加入足量清水,大火煮开。
步骤五:水开后加入切好的土豆块、豆腐块,转中火慢炖至汤汁奶白。
步骤六:最后加入适量食盐调味,小火炖至汤汁浓稠入味即可出锅。 一只鸡加两到三个土豆,味道足够了,如果胃口大可以再加些土豆。因为事先焯烫过,所以不用煲太久,半个钟头左右吧。
这道汤品非常鲜香,由于加了豆腐,整体口感会带点咸味和豆香味,喝起来清爽不油腻,非常健脾养胃。 小贴士: 1.做汤的鸡最好选择土鸡或者雁鹅,这类鸡肉质细腻嫩滑,特别适合做汤。如果用速熟的肉鸡来做的话,可以在烹调时适当减短时间,以防止口感老柴。
2.焯烫鸡肉时的水量、火力大小都要合适,尽量保持水温稳定,火太大容易脱水,水太少容易夹生。
3.这里用的植物油是压榨过的橄榄油,如果选用普通植物油的话,建议稍微多放一些,因为压榨的油会相对更瘦一些。