生孩子前适合吃什么？
生孩子前补好钙更顺利。在孕晚期，准妈妈的新陈代谢越来越快，这个时候钙的需求量也是最大的。同时因为此时胎儿的生长发育也很快，骨骼的发育，需要大量的钙。妈妈如果缺钙，会影响到胎儿的钙化，这个时候妈妈的骨质就会被消耗，容易患上软骨病。所以孕晚期补钙很重要，分娩的时候会更加顺利。
生孩子前吃些紫苏催产，紫苏在中国使用很普遍，它可以煎汤或者研末，还可以煮粥或者泡茶喝，在产妇分娩前吃紫苏，可以起到催产素的作用。能够疏通子宫的血液，具有散寒止痛的作用，产后吃紫苏还可以帮助子宫收缩和恶露排出。
生孩子前不能乱喝红糖姜水，有些妈妈在预产期到来的时候，特别的紧张和兴奋。在生产前喝了大量的红糖姜水，认为这样可以发汗和发力。其实这个观点是错误的，产妇在预产期到来之前3天内是不能喝红糖姜水的，因为姜水有发汗的作用，在喝多了之后就会影响分娩。