小孩子燕窝一次吃多少？
小孩子吃燕窝是有一定的标准的，1--3周岁的小孩每天食用1-3克的燕窝为宜。燕窝的食用量要根据年龄层而定。对于一岁到三周岁的儿童来说，每天食用1---3克的燕窝就可以满足营养所需。燕窝中含有18种氨基酸，有丰富的营养价值。小孩子吃燕窝可以提高免疫力，美容养颜。燕窝中含有唾液酸和表皮生长因子，可以提高人体的免疫力。同时表皮生长因子还可以修复黏膜组织，保持肌肉的水分，让肌肤更富有弹性。
小孩们一般都是好动的，他们体内的能量是消耗的非常快的，而燕窝中还含有容易消化的蛋白质，可以快速补充能量，滋养小孩的容颜。人体的肌肤想要达到非常好的状态，必须要有胶原蛋白的支持，燕窝中就含有非常优质的蛋白，就是燕窝酸，这种蛋白质可以滋养真皮组织，滋养小孩的容颜。
小孩子吃燕窝是能够很好的补给营养物质的，同时燕窝中含有的营养物质对人体的伤害是几乎没有的，是百分之百能够吸收的营养品。燕窝是非常珍贵的食材，也是非常好的药材，小孩食用燕窝，能够补气养血，增强抵抗力，美容养颜。