这个千层饼，我做了两次，第一次做得不成功，第二次才终于成功 首先做千层饼的面团儿需要发面，我把面粉、盐、糖放入面包机里，调成面团，让面团发酵到原体积的2倍大，我是晚上把材料放进了面包机，然后设定好程序，让面包机自动运作做的。第二天就有发好的面团了。很成功的哦！ 发了很好的面团后，就把它分成若干份。
说一个我认识的球员，他就不喜欢吃那些很贵的食物，而且吃得特别简单，他不喜欢吃牛排啊，三文鱼啊什么的，也不爱吃海鲜（除了虾），就爱吃最简单的饭菜，红烧肉啊，土豆丝啊什么，还是中国菜最合他的胃口！
黑米苦荞茶中的芦丁含量很高，它是血管的保护神，能维护血管的正常通透性，能促进血栓溶解扩散，可以明显的起到收缩血管的作用，对于治疗心血管等疾病有着非常不错的效果，在预防心血管疾病方面也有很好的作用。
我也不知道，每次做沙拉我都是单吃。 不过我可以给你推荐我喜欢的沙拉的配料（生蔬）： 羽衣甘蓝（Kale）、 菠菜（spinach）、苤兰菜（parsley）、 包菜（cabbage）、 小萝卜（carrot）、 西葫芦（zucchini）、 胡萝卜（carrot）、 土豆（potato）、