八个月宝宝能吃生菜吗？
其实6个月之后，宝宝的牙齿萌出后就可以给宝宝添加蔬菜了！但蔬菜的添加一定要遵循由少到多、由泥到碎的原则逐渐进行。 那么8个多月的宝宝可以吃哪些蔬菜呢？ 1.白菜 白菜中含有丰富的维生素C和微量元素，而且它的膳食纤维含量也比较高，因此对于促进肠道蠕动，预防便秘有很好的效果。将大白菜切碎煮烂，加米糊中一起食用也可以满足宝宝的口感需求哦~
2.胡萝卜 胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素A，对于保护视力很有帮助；此外它还有助于钙元素的吸收，有助于宝宝骨骼发育！但是要注意，因为胡萝卜中的膳食纤维含量较高，所以最好将胡萝卜煮熟后再喂食宝宝，否则不容易消化！
3.南瓜 南瓜中含有的果胶可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激;所含维生素和果胶能有效清除身体内细菌及毒素，还能起到排毒养颜的作用。南瓜中富含钙、铁、锌等矿物质也有利于宝宝的生长发育！
4.菠菜 菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E以及类胡萝卜素等多种营养元素，另外它还具有润肠通便的效果，非常适合作为辅食来喂养宝宝，建议将菠菜用开水焯熟再打成泥，这样既去除了草酸也更有利于宝宝吸收。不过需要注意的是，对于肠胃功能尚不完善的宝宝来说，菠菜一次不要吃太多，以免引起腹泻！
5.西兰花 西兰花的营养价值非常高，其中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及食物纤维都非常丰富，并且维生素B、维生素C的含量也很高，还含有大量人体必需的氨基酸。西兰花中还含有大量的胡萝卜素，这对于提高儿童的免疫力非常有好处，而其中的叶酸对处于生长期的儿童也非常重要。
6.西红柿 西红柿中的番茄红素是公认的抗氧化成分，它可以消除体内的自由基，从而延缓衰老；同时还可以预防心脑血管疾病。此外西红柿中还含有大量的钾离子，可以促进体内电解质平衡。最后西红柿中所含的维生素和矿物质也很容易被人体吸收，因此可以有效的改善宝宝贫血症状！