三个月宝宝需要喝水吗？
三个月以下的婴儿不需要额外补充水分，他们通过妈妈哺乳或者配方奶粉喂养就能够获取足够的水分。 美国儿科学会（AAP）在2017年发布的《母乳喂养新生儿和水》中建议：出生头几天，宝宝只需要喝母乳就能摄取足够的水；4个月大之前，不需要给宝宝喂水。 这是因为母乳中含有大约87％的水分，而配方奶中的水分含量也高达65％～85％，足够满足宝宝身体新陈代谢的需要。且对于小月龄宝宝来说，喂奶后适当拍嗝，避免溢奶和吐奶，也可以减少宝宝因吞咽入喉过多空气导致脱水的情况。
如果宝妈母乳充足，宝宝吸吮后能够持续有奶阵，说明宝宝摄入的水分已经足够了。但如果出现母乳不足、混合喂养或配方奶喂养等情况，需要在两次喂奶之间适当给宝宝喂些水。 但值得注意的是，这个“适量”没有固定标准，需要家长结合宝宝的具体情况来判断。比如：宝宝排尿次数是否比以前减少，颜色是否有变化；排便是否干燥、难排；皮肤弹性如何，是否开始干燥、起皮屑；口唇是否干裂等。 如果宝宝有以上现象，提示宝宝缺水了，应及时给予补充。 但家长也不要以为这样就能立刻解决宝宝上述的问题，因为宝宝的适应能力还是很强的。即使此时父母没有及时补充宝宝丢失的营养，宝宝通过调整也能慢慢适应。但是频繁地更换环境、打扰宝宝的睡眠及随意添加辅食都会影响宝宝的适应能力，从而影响宝宝健康。