野生蒲公英怎么做好吃?

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凉拌,这是最爽快的吃法了,也是最能保持野生蒲公英原本清香味的吃法 把新鲜的蒲公英洗干净,用盐水浸泡十分钟,之后控干水分 用刀切成小段,放到碗里备用(一定要用刀切,这样吃起来有口感) 再准备一点蒜末和辣椒末,撒到蒲公英里,然后浇上生抽、陈醋、香油和白糖调好的汁儿(不用放盐了,生抽和陈醋本来就咸)拌均匀就可以吃了 除了凉拌以外还可以炒着吃,不过炒着吃容易把蒲公英里面的营养元素流失掉,比如胡萝卜素。 把新鲜的蒲公英冲洗干净,在开水里面汆一下(这样可以去掉苦涩的味道),捞出来过一下凉水(也可以不加) 炒锅里放油,放入红辣椒和葱姜爆香后,再把蒲公英放进去翻炒几下,加入少许味精和生抽搅拌均匀即可 还可以做汤喝,不过这样吃的次数比较少 先把水烧开,然后把洗干净的蒲公英放进去,等到再次煮开以后,用筷子夹出多余的树叶等杂质 淋入鸡蛋液,搅拌一下,放点葱花,就可以喝到清香润肺的蒲公英汤了~

如果喜欢更加清爽一点的话,可以把蒲公英放在清水中浸泡一会,再用清水多冲洗几遍,这样就可以拿来包饺子或者包包子啦~ 注意一定要把蒲公英切碎以后再调馅,不然会影响饺子的口感哦~ 另外,还可以把蒲公英晒干以后用来泡茶喝,清热去火、明目解毒,效果杠杠滴! 总之,野生的蒲公英浑身都是宝啊,你只管放心大胆地吃好了

松诚依松诚依优质答主

凉拌吧,我是这么做的: 1.去根去毛

2.开水焯熟(开水里放少许盐)

3.蒜泥+生抽+香醋+白糖+麻油拌匀成调料汁

4.拌入煮熟的蒲公英就可以了啦~ 也可以把蒜末和葱花放在盘子里然后倒上热油爆香,然后把切好的蒲公英放进去一起搅拌哦!

不过如果楼主喜欢的话可以试试这个——就是直接打鸡蛋到碗里加水加面粉调成糊状下锅摊个蛋饼或者煎饼果子啥的哈哈哈~ 还有还有,题主如果喜欢甜食可以把泡过的蒲公英打成浆后加红糖煮烂了做成甜品呢嘿嘿嘿…

ps:我超喜欢吃蒲公英所以做过几次呢嘻嘻嘻,但是题主还是尽量去根去毛再食用哒!因为有的根上会有寄生虫噢!而且现在空气污染那么严重还是不要吃的好啊!

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