野生蒲公英怎么做好吃?
凉拌,这是最爽快的吃法了,也是最能保持野生蒲公英原本清香味的吃法 把新鲜的蒲公英洗干净,用盐水浸泡十分钟,之后控干水分 用刀切成小段,放到碗里备用(一定要用刀切,这样吃起来有口感) 再准备一点蒜末和辣椒末,撒到蒲公英里,然后浇上生抽、陈醋、香油和白糖调好的汁儿(不用放盐了,生抽和陈醋本来就咸)拌均匀就可以吃了 除了凉拌以外还可以炒着吃,不过炒着吃容易把蒲公英里面的营养元素流失掉,比如胡萝卜素。 把新鲜的蒲公英冲洗干净,在开水里面汆一下(这样可以去掉苦涩的味道),捞出来过一下凉水(也可以不加) 炒锅里放油,放入红辣椒和葱姜爆香后,再把蒲公英放进去翻炒几下,加入少许味精和生抽搅拌均匀即可 还可以做汤喝,不过这样吃的次数比较少 先把水烧开,然后把洗干净的蒲公英放进去,等到再次煮开以后,用筷子夹出多余的树叶等杂质 淋入鸡蛋液,搅拌一下,放点葱花,就可以喝到清香润肺的蒲公英汤了~
如果喜欢更加清爽一点的话,可以把蒲公英放在清水中浸泡一会,再用清水多冲洗几遍,这样就可以拿来包饺子或者包包子啦~ 注意一定要把蒲公英切碎以后再调馅,不然会影响饺子的口感哦~ 另外,还可以把蒲公英晒干以后用来泡茶喝,清热去火、明目解毒,效果杠杠滴! 总之,野生的蒲公英浑身都是宝啊,你只管放心大胆地吃好了