什么凉拌好吃?
夏天来了,天气越来越热,不知道吃什么好。凉拌菜再合适不过了,做法简单,营养保留完好。今天分享几道适合夏天的凉拌菜做法! 凉拌藕尖 用料: 藕尖300g、小米辣1个、大蒜5瓣、生抽2勺、香醋2勺、香油1勺、白糖少许、花椒适量、食用油少许。 做法: ① 准备好所有的食材后,蒜切成末,小米椒切小段;
② 锅中倒入适量的清水,加入切好的藕尖和少量的盐,水开后煮2分钟捞出过凉水待用;
③ 取一个干净的碗,放入蒜末,小米椒,加二勺生抽+二勺香醋+一勺香油+一点白糖拌匀;
④ 把调好的酱汁淋在藕尖上拌均匀即可食用。 小贴士: 藕尖就是藕连尾部的部分,比较脆嫩,味道也好。煮的时间不宜过长,否则就烂了影响口感。 这个凉拌藕尖酸辣爽口,清脆宜人,是一道特别下饭的凉拌菜。
凉拌皮蛋豆腐 用料: 内酯豆腐1盒、皮蛋3个、青椒半个、红椒半个、香菜2颗、香葱段适量、生姜片适量、大蒜3瓣、生抽2勺、老抽半勺、香醋1勺、白糖少量、芝麻油5滴、胡椒粉少量。 做法: ① 准备好所有食材后,青红尖椒切丝,香菜切段,葱和蒜都切成碎末备用;
② 锅内加入适量清水和少量食盐,水开后下入豆腐块,煮开后再煮两分钟左右即可捞出放在盘子里待用;
③ 另起锅,加入植物油烧热,下姜蒜末炒香,然后加入葱花和青红椒丝炒出香味;
④ 往锅里加入适量的生抽、老抽、香醋、白糖和胡椒粉,用小火熬至香味四溢时关火;
⑤ 把熬好的料汁浇在豆腐上面,最后撒上香菜和葱段,淋上几滴芝麻油既可开吃啦~ 小贴士: 内酯豆腐比较嫩,容易碎,所以煮的时候要用漏勺托着豆腐,以免豆腐和碗碰撞碎掉。 这款凉拌皮蛋豆腐集酸、甜、辣、咸于一体,口感层次丰富,让你吃过就念念不忘!
凉拌黄瓜鸡蛋 用料: 黄瓜两根、鸡蛋三个、香菜两颗、小葱一棵、大蒜六瓣、生抽两勺、陈醋两勺、香油适量、白砂糖适量。 做法: ① 准备一根新鲜的黄瓜清洗干净,用刀拍扁之后再斜刀切块,装入碗里待用;
② 三颗鸡蛋打散,加入适量的清水和食盐搅拌均匀,下锅蒸八分钟左右成蛋羹状盛出待用;
③ 小葱、香菜洗干净切末,大蒜去皮剁成大蒜泥,放入小碗备用;
④ 加入两勺生抽+两勺陈醋+一勺白砂糖+适量香油调成汁儿,浇在黄瓜上面,再把蒸熟的鸡蛋羹铺在黄瓜上面,最后将调好的汁淋在鸡蛋羹上面,撒上葱花和香菜即可。 这样做出来的凉菜清凉解暑,酸甜适中,非常开胃哦!